PROGRAMUL DE EXAMINARE IN VEDEREA ACORDARII
GRADELOR IN TAEKWONDO W.T.F.
(GUP - grad inferior, DAN - grad superior)
In examinarea candidatilor, se va tine cont de pregatirea specifica TAEKWONDO W.T.F., urmarindu-se urmatoarele directii fundamentale:
- Tehnica de baza (Kibon);
- Forme (Poomse);
- Tehnici de autoaparare (Hoshinsool);
- Capacitate motrice;
- Tehnici de spargere (Kyokpa);
Gradele acordate in TAEKWONDO W.T.F. se impart dupa cum urmeaza:
- grade inferioare (GUP);
- grade superioare (DAN) (pentru copii sub 14 ani, echivalentul POOM);
Gradele inferioare sunt in numar de 9, in care corespondenta coloristica a centurilor este urmatoarea :
GUP 0 - CENTURA ALBA
GUP 9 - CENTURA ALBA + o tresa de culoare galbena atasata la unul dintre capetele centurii;
GUP 8 - CENTURA GALBENA
GUP 7 - CENTURA GALBENA + o tresa de culoare verde atasata la unul dintre capetele centurii;
GUP 6 - CENTURA VERDE
GUP 5 - CENTURA VERDE + o tresa de culoare albastra atasata la unul dintre capetele centurii;
GUP 4 - CENTURA ALBASTRA
GUP 3 - CENTURA ALBASTRA + o tresa de culoare rosie atasata la unul dintre capetele centurii;
GUP 2 - CENTURA ROSIE
GUP 1 - CENTURA ROSIE + o tresa de culoare neagra atasata la unul dintre capetele centurii;
Gradele superioare DAN, reprezinta implicit notiunea de CENTURA NEAGRA; se acorda succesiv de la 1DAN, la 10 DAN iar in decernarea lor, pe langa pregatirea specifica TAEKWONDO W.T.F., concura o serie de alti factori analizati de comisia de specialisti intrunita in vederea acestui tip de examinare.
Nota:
- centura alba acordata incepatorului, nu reprezinta gradatie GUP!
- Gradele superioare 1 DAN, 2 DAN, 3 DAN, etc., nu se marcheaza pe centura prin aplicarea de trese!
- Acordarea gradelor in TAEKWONDO W.T.F. in urma examinarii, se va decide analizand FISA DE EXAMINARE, iar decizia finala va fi : PROMOVAT; sau NEPROMOVAT.
- Atestarea persoanei PROMOVATE in urma examinarii se va face prin acordarea DIPLOMEI DE GRAD.
- Pentru GUP 8, 6, 4, 2 se vor cere poomse TAEGEUK IL JANG, TAEGEUK SAM JANG, TAEGEUK O JANG, TAEGEUK TCHIL JANG.
- Promovarea la ogradatie GUP para, reprezinta centura de culoarea respectiva, fara tresa.
- Pentru gradatiile GUP impare, se vor cere urmatoarele poomse: TAEGEUK YI JANG, TAEGEUK SA JANG, TAEGEUK YUK JANG, TAEGEUK PAL JANG.
Fisa de examinare va contine zece puncte:
1. POOMSE:
- Taegeuk il jang - pentru Gup8, centura galbena;
- Taegeuk y jang - pentru Gup 7, centura galbena + tresa verde;
- Taegeuk sam jang - pentru Gup 6, centura verde;
- Taegeuk sa jang - pentru Gup 5, centura verde + tresa albastra;
- Taegeuk o jang - pentru Gup 4, centura albastra;
- Taegeuk yuk jang - pentru Gup 3, centura albastra + tresa rosie;
- Taegeuk tchil jang - pentru Gup 2, centura rosie;
- Taegeuk pal jang - pentru Gup 1, Centura Rosie + tresa neagra, Centura Neagra;
2. HOSHINSOOL (Autoaparare)
3. HANBON KYORUGI, SEIBON KYORUGI - (Lupta cu atac la un pas, lupta cu atac la trei pasi)
4. TESTAREA MOBILITATII MEMBRELOR INFERIOARE
5. TESTAREA CAPACITATII DE LUCRU IN CONTRACTIE IZOMETRICA ( Izometrie) # incepand de la examinarea pt. Centura Albastra
6. FORTA ( cu greutatea corpului: tractiuni la bara, flotari)
7. KIBON DONG JA ( Tehnici de baza)
8. KYORUGI ( Lupta libera conform regulamentelor competitionale TAEKWONDO W.T.F.)
9. KYOKPA (spargeri) # incepand de la examinarea pt. Centura Verde
10. IMPRESIA GENERALA SI NOTA EXAMINATORILOR
Nota: comisia de examinare va dispune de FISA DE EXAMINARE, care va cuprinde in rubricile sale, cele zece puncte enumerate mai sus; la fiecare rubrica, sportivul va primi o nota de la 1 la 10. Daca sportivul a fost examinat la cele zece probe, va fi declarat "PROMOVAT" la urmatoarea gradatie in urma unui total de minim 70 de puncte. Sub 70 de puncte, verdictul va fi "nepromovat". Un sportiv poate intra in examinare la exceptional pentru promovarea a doua grade inferioare (GUP) odata, dar niciodata de la grad inferior GUP, la grad superior DAN! Pentru examinari in vederea acordarii GUP 9,8,7, candidatii vor fi testati numai la opt probe din cele zece; nu se vor cere subiectele 5 si 9, pentru promovare fiind necesar un total de 56 de puncte.
